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解除孕妈咪的六大疑问

2010-08-15 17:07:42 编辑:admin

  导读:  酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好,再加上孕吐反应,怎么办呢?孕吐很厉害,会影响胎儿的生长发育吗?孕妈咪可不可以使用空调?需要注意哪些问题?现在我们就来解除孕妈咪的六大疑问。
2007-07-02 17:18:02 来源:三九健康网
 
  酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好,再加上孕吐反应,怎么办呢?孕吐很厉害,会影响胎儿的生长发育吗?孕妈咪可不可以使用空调?需要注意哪些问题?现在我们就来解除孕妈咪的六大疑问。

  夏天我的胃口很不好,再加上孕吐很厉害,会影响胎儿的生长发育吗?

  答:人的生长发育靠营养,维持生命也靠营养,而营养是靠吃进去的,有些人每到夏天就吃不下,去医院也查不出什么毛病,到了秋天胃口就会自然而然地恢复了。这种现象,中医叫“疰夏”。

  酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好,再加上孕吐反应,怎么办呢?

  维生素B6有止孕吐的作用,可以每日口服三次,每次1~2片。

  同时加服维生素C片,也是日服三次,每次1~2次,与维生素B6同时服。虽然孕妈咪食后还会有呕吐现象,但还是要坚持进食,决不能因噎废食。当然,可以摄入量少些,进餐次数多些,菜肴要富有营养,而且要少吃甚至不吃油腻的菜肴;多吃些水果,如西瓜、苹果、黄瓜、蕃茄等。蕃茄含有丰富的维生素C,可以烧汤喝,但不宜久煮,以免其中的维生素C煮到破坏。苹果内含有较多的钾离子,不妨多吃些。多吃水果,菜肴不断翻花样,不仅能增加营养,还能纠正和预防孕吐引起的电解质紊乱。

  夏天到了,孕妈咪可不可以使用空调?需要注意哪些问题?

  答:炎热的夏天,酷热难挡。即使不外出,电扇摇出来的热风也会使本身就十分怕热的孕妈咪十分烦躁。那么孕妈咪是否也能享受空调带来的舒适呢?答案是肯定的。适宜的室温,有利于孕妈咪休息、睡眠和增进食欲,也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。不过孕妈咪也要注意“保温”,不要贪图凉快,空调机的冷空气不能直接对着孕妈咪吹。同时室温不宜降得太低,以免孕妈咪走出空调室时骤冷骤热,引起空管突然收缩扩张。室内外温差一般以不超过5℃为宜。

  爱心提醒:不要24小时开着空调。上午室温不太高时可以开启门窗,通通风,交换室内外空气,使室内空气保持新鲜、睡午觉和夜间开空调的话,也要温度适宜。


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